Il risultato del Rebirthing è un graduale senso di libertà e di "gioia di vivere", che si diffonde parallelamente alla maggiore espansione e coordinazione del flusso respiratorio. In un secondo momento subentra un'apertura accresciuta della consapevolezza - in senso sia psichico che corporeo - che, restituendo una ventilazione normalizzata, consente al soggetto di riscoprire nuove fonti di benessere e di ispirazione per la vita. Rebirthing ha, quindi, due diversi significati: la liberazione da blocchi e squilibri psicofisici, che impediscono di vivere pienamente la propria salute, in senso psicofisico; la possibilità di fare l'esperienza di una completa "rinascita". (ARTURO DE LUCA)
Lo schema prenatale, teorizzato dal prof. De Luca, può intervenire nell'esperienza di Rebirthing.
1. unità primordiale à l’essere a casa, madre buona
2. uscita dal paradiso, partenza dell’eroe à stati catastrofici à ricerca, perdita del centro, angoscia come manifestazione pre-categoriale dello smarrimento della retta via
3. ritorno a casa à tornare al centro à il mandala si completa
Durante una sessione di respiro - profondo, consapevole, continuo - quando il processo entra in una fase che considero biologica, naturale, può accadere che un intenso carico di energia emozionale, salga fisicamente alla coscienza. Durante queste esperienze, perciò, le dighe che arginavano vecchi contenuti emozionali repressi, si aprono e lasciano scorrere intense emozioni, sentite nel corpo e non necessariamente collocate mentalmente nella memoria (non è detto che se ne ricordi l'origine, e quest'ultimo fatto non è comunque significativo rispetto all'efficacia di ciò che sta avvenendo) (...). L'attivazione (cioè queste intense sensazioni corporee, spesso accompagnate da stati emotivi) consente di alleggerirsi - fisicamente e psichicamente - di un sovraccarico e, in genere, la fase di profonda pace che segue, costituisce un momento in cui possono emergere consapevolezze particolarmente significative (...). In alcuni casi, questo tipo di esperienza, apparentemente limitata alla corporeità, schiude le porte ad un flusso di coscienza che può rivelarsi particolarmente significativo. In questi momenti speciali, chi sta respirando vive l'esperienza della percezione di sè come un tutt'uno mente, corpo, emozioni, spirito. I diversi livelli non sono più vissuti come separati, e il respiro è l'elemento riunificatore. Questo è uno degli altri inestimabili doni possibili del Rebirthing: la possibilità d'imparare a vivere in quest'ultimo piacevole stato, invece che nel dolore e nello sforzo del mantenere le diverse parti di sè innaturalmente separate e conflittuali. (MILENA SCREM)
Il Rebirthing permette di compiere un'esplorazione nello spazio-tempo della propria vita, che può espandersi anche a ciò che ci circonda. S. Grof ha teorizzato delle matrici per spiegare tali vissuti. Esse sono configurazioni generali della possibile esperienza che si può fare col viaggio nel tempo, configurazioni originarie biografiche archetipiche spirituali. Si intende per archetipico1 il modello incarnato formale ancestrale, attivatore e ordinatore della psiche. Si intende per spirituale la manifestazione elevata che trascende il mondo organico.
>>> MATRICI PERINATALI DI S. GROF
1.matrice simbiotica: unione originaria, esperienza oceanica. Visioni della dea madre
2.matrice del travolgimento cosmico: non c’è via d’uscita. Visioni di prigionia
3.matrice di morte-rinascita: sado-masochismo, incesto, perversioni
4.matrice di nascita-trasformazione: luce, gioia
Il Rebirthing è un metodo moderno e olistico per crescere e migliorarsi, usato con successo da milioni di persone in tutto il mondo. Utilizza una meravigliosa tecnica respiratoria dalle caratteristiche ben precise per giungere a una profonda e positiva consapevolezza di mente, corpo ed emozioni. Permette che la mente ed il corpo si ristrutturino dolcemente in modo da aumentare l'efficienza, la felicità e la salute dell'individuo. Fondamentalmente il Rebirthing consiste nell'arrendersi a "ciò che è" nella propria esperienza, e oltre a ciò è gratitudine per il miracolo dell'esistenza. (JIM LEONARD e PHIL LAUT)
Nel Rebirthing si può chiedere, ma attenzione a ciò che si chiede...
"CHIEDI
E TI SARÀ DATO"
(Matteo, 7,7-11)
"Chiedete e vi sarà dato; cercate e troverete, bussate e vi sarà aperto. Poiché tutti coloro che chiedono riceveranno, Tutti coloro che cercano troveranno, A tutti coloro che bussano verrà aperto".
Dopo l'esperienza è essenzialmente utile dedicarsi ad una attività artistica quale la pratica del mandala..
"Il mandala è un diagramma simbolico che, grazie ad una struttura formale altamente significativa, traduce in maniera sistematica l’origine e lo sviluppo dell’universo, in termini sia spaziali che temporali. A causa della sua natura polimorfa, il mandala si presta ad essere indagato nei più svariati campi del sapere, dalla storia dell’arte alla religione, dalla filosofia all’astronomia. E' un organismo compiuto e onnicomprensivo, comprendente ciascuno di questi campi, pur non esaurendosi in nessuno di essi."
REBIRTHING E BREATHWORK
Maestrelli M. Giovanna, Ilaria è mia! Storie di nascita e rinascita: il Rebirthing educativo ; Edizioni del Cerro
Soldati Massimo, Corpo e cambiamento. Integrazione posturale, Rebirthing, bioenergetica, floriterapia e le più avanzate tecniche a mediazione corporea ed energetica... ; Tecniche Nuove.
Provasi Silvana, Rebirthing integrativo. L'intelligente energia del respiro; Atlantide
Screm Milena, Il Rebirthing e l'acqua. Le esperienze primarie del galleggiamento e della respirazione; MEB
Minett Gunnel, Respirare bene fa bene allo spirito. Rebirthing o respirazione cosciente; MEB
Falzoni Gallerani Filippo, Rebirthing transpersonale. Usare le potenzialità del respiro per liberare l'energia, vivere meglio e rinnovarsi ; Rusconi Libri
Orr Leonard; Halbig Konrad, Il libro del Rebirthing. L'arte del respiro consapevole; Edizioni Mediterranee
Screm Milena, La storia del Rebirthing ; MEB
De Luca Arturo, Rebirthing. La terapia della rinascita ; Xenia
Orr Leonard; Halbig Konrad, Rebirthing. La respirazione consapevole per sviluppare ed esprimere l'energia rivolta alla sua creatività ; MEB
Leonard Jim; Laut Phil, Rebirthing. Tecniche per integrare mente, corpo e spirito ; Astrolabio
Camattari Gianni, Il respiro che guarisce. Corso di Rebirthing e di bioritmica ; De Vecchi
Sito creato da Avena Marco, approccio olistico1 transpersonale2.