la biodinamica delle emozioni

La biodinamica delle emozioni, così come la maratona delle emozioni, nascono dall'incontro di tecniche quali la biodanza e la bioenergetica con la terapia provocativa. Personalmente la provocative therapy l'ho incontrata perchè la volevo incontrare: ne avevo bisogno. Desideravo una guida energica, un maestro inflessibile, un guerriero spirituale in grado di far fronte agli attacchi dei miei aggressori, che sapesse difendersi dagli agguati del mio masochismo per trasformarli in portali di conoscenza.

Avevo fatto una psicoanalisi freudiana (approccio di Alice Miller, vedi "L'infanzia rimossa" e "Il dramma del bambino dotato"), ma il forte transfert con l'analista non dava risultati. Sentivo anzi di essere un paziente modello, troppo modello, poco vero. Quando nel 1991 sono andato a studiare a Padova, ho cominciato la mia ricerca di qualcuno di più carismatico, che sapesse intervenire di più, che osasse andare oltre i tabù della psicoanalisi. L'ho trovato durante una "Maratona delle Emozioni": un approccio olistico che metteva insieme, nello stesso week end, diverse terapie (primal therapy, psicodramma, gestalt, bioenergetica, biodanza...). In quel luogo trovai un terapeuta che aveva fatto della sua naturale "pazzia" brasiliana il motore del proprio approccio al cliente.

Avevo bisogno proprio di questo: qualcuno di così spontaneo e coraggioso da insultare nel modo più buffo, ma anche prepotente le mie strutture di personalità, strutture con le quali mi ero identificato. Cleber, questo il nome del terapeuta, non insultava me: insultava ciò che mi opprimeva. Il tono delle sedute era sempre molto alto, l'energia si percepiva appena si entrava nel suo studio. Ci si salutava con un caloroso abbraccio, un bacio, e la prima battuta, bonaria quanto ironica, la prima provocazione. Spesso Cleber parlava senza permettermi di parlare: stimolava, captava, esagerava. Dopo la biodicamica delle emozioni tornai un altro, o meglio: tornai me stesso.

 


Terapia provocativa: una risata e guarirai. Parola di psichiatra

Sbarca in Italia la terapia 'provocativa'

Servizio di Cesare Protetti
 

ROMA - Usare l'ironia, il paradosso e l' umorismo per guarire la mente: é possibile e funziona. Lo dimostrano i settemila casi di pazienti trattati dal prof. Frank Farrelly, il padre della "terapia provocativa", in questi giorni a Roma per insegnare le sue tecniche, su invito dell'Università cattolica del Sacro cuore di Roma e del Centro di medicina integrata di Firenze. "Io non faccio miracoli di guarigione - ha detto Farrelly - io sono solo un catalizzatore. Un piccolo elemento che può favorire un grande cambiamento". La "terapia provocativa", che è anche il titolo del libro scritto da Farrelly nel 1963, è nata diciannove anni fa in un momento di sconforto. Farrelly era giunto alla 91.ma seduta con un paziente schizofrenico ricoverato da tempo in ospedale, che non aveva alcuna intenzione di guarire. Anzi, il paziente «regrediva» come dicono gli psichiatri. Allora Farrelly sbottò: "Se continui cosi ti dovrò dare la pappetta come i neonati. Poi perderai il controllo: ti farai la pipì addosso e ti dovrò cambiare i pannolini. E siccome hai un culo enorme mi ci vorrà un lenzuolo matrimoniale. Tu sarai nella storia della medicina il primo neonato con pelo pubico". Il paziente dapprima diventò rosso, poi scoppiò a ridere e da quel momento cominciò a collaborare. In sole sei sedute guarì e fu dimesso dall'ospedale. Era nata la "terapia provocativa".
Farrelly pensa che l' umorismo possa essere non solo curativo ma anche preventivo dei disagi e dei disordini mentali. "Il proverbio dice: una mela al giorno leva il medico di torno. Io dico: una risata è meglio". Farrelly cita le ultime ricerche dell'università di Stanford in California e l'ultima opera di William Frye("Manuale di humour in 'psicoterapia") e afferma che la risata ha effetti biochimici importanti: dal punto di vista fisiologico è equivalente a una bella corsa a piedi.
E poi si è scoperto che il cervello rilascia encefaline durante il riso.
Insomma una risata fa bene sia ai sani che ai malati: "l'ansietà diminuisce - afferma Farrelly - aumenta I'autostima". La «terapia provocativa» è comunque una cosa seria e lo dimostra proprio il workshop intellettivo-didattico che si tiene all'Università cattolica fino al 5 novembre ed al quale partecipano psichiatri e psicanalisti di varie scuole. Il presidente del Centro di medicina integrata, Alessandro Vannucci, conta, anzi, di aprire una scuola in Italia, dopo quella di Monaco (Istituto di terapia provocativa tedesco). La «cavia- ieri mattina ali' Università cattolica è stato un medico: Roberto, di 41 anni, che aveva il problema di essere noioso perché c'era come -un guardiano interno- che lo controllava. Farrelly lo ha sbloccato dicendogli subito "Hai ragione. Sei proprio noioso. Faresti sbadigliare anche Dio. E questo sarebbe un grosso guaio per tutti noi".

"Con l'anestesia della provocazione umoristica - afferma Alessandro Vannucci - in terapia possiamo toccare insieme al paziente zone scollanti della psiche senza bruciarci. Dal fatto di vedere la sua immagine, il suo mondo e le persone per lui significative in modo strano, imprevisto, mai visto, nascono nuove possibilità di rappresentarsi e di essere nel presente e nel futuro. E' una terapia umanistica, non interpretativa, ma basata sul fatto di far sperimentare al paziente altre parti di sé, rispetto a quelle con cui si identifica e che sono responsabili del problema per cui si sottopone alla terapia". Resta il fatto che i nastri-video con cui Farrelly documenta le sue sedute terapeutiche sono spesso umoristicamente irresistibili. "All' ultimo congresso junghiano a Città del Messico - ha ricordato Farrelly - c'erano molti serissimi psichiatri che cercavano di trattenersi dal ridere. Ma erano così buffi che facevano ridere gli altri".
 

 

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<<Who is Frank Farrelly? Frank is the developer of Provocative Therapy. Provocative therapy is a wild form of confrontational therapy that cuts the quick a problem, throws it up in the air, bathes it in outrageous humour and opens up the possibilities of change. It works because Frank Farrelly has a deep understanding of the human condition and he knows how to make people laugh at themselves.  If your idea of 'therapy' is the kind of session where the therapist may just ask questions and listen then Frank will shock the pants off you. Provocative therapy it is called and provocative it is! Frank's provocation is deliberate. He forces his clients to confront reality and learn to appreciate and accept it with humour. Clients are shocked out of their wallowing, taught to laugh at themselves and encouraged to see another side.  Frank uses humour to couch his provocation. He gets straight to the heart of the matter, opens up the neural pathways and invites clients to reframe the reality and thus deal with it.>> P. Heskell

<<The Farrelly Factors are 39 behaviors, strategic patterns and mental activities that Frank Farrelly, the founder of Provocative Therapy, does, feels and thinks when working with a client. They were defined by Jaap Hollander, Ph.D. with help of Dr. Graham Dawes and René Duba. The factors are very different in terms of their level of abstraction and their importance in therapy, but they have one thing in common: they are all practical, i.e. they all describe what one can actually do (behaviorally, emotionally and cognitively) when one wants to do provocative therapy. Although this list is not claimed to be exhaustive, these factors together form a detailed description of the input part of the provocative therapy process (The next steps in our definition of provocative therapy and provocative coaching would be to develop similar descriptions of the processing and the output happening in the context of the provocative style).   Input is what the provocative therapist does (this list).  Processing is what happens in the mind and body of the client. Ouput is the effects on the bio-psycho-social well-being of the client.>> By Jaap Hollander, Ph.D.

Provocative Therapy is a highly effective form of brief psychotherapy and counselling. Using the central principle of reverse psychology it can be used alone, although it is often used as a supplement to other psychological approaches. Provocative Therapy is warm, caring, light-hearted and humorous in its approach, and clients and therapists find the experience enjoyable and fun! Perhaps that's why it is so often effective where other approaches have not been successful …

From the Review of Frank Farrelly's Provocative Therapy (Farrelly, Brandsma, 1974)

Provocation, humour, amour, vérité.

Provocation : c'est se faire l'avocat du diable par rapport au problème du client. On ne cherchera pas a soutenir réconforter rassurer le client, on va dans le sens de son problème en révélant inventant toutes les bonnes raisons qui existent pour que le problème soit la.Humour : La provocation se fait dans l'humour avec des idées farfelues, délirantes, irrationnelles, surprenantes de manière a dramatiser le problème (même les plus graves), a mettre une ambiance émotionnelle agréable amicale pendant l'entretien et puis je trouve que de manière générale les psy sont trop tristes.Amour : pour provoquer a propos de problèmes réellement douloureux pour les clients avec lesquels leur vie est difficile depuis souvent des années, il faut de l'amour, pas de l'amour qu'on décrète, il faut ressentir un véritable amour pour son client. C'est aussi la limite de cette forme de thérapie, pas de thérapie provocative avec une personne avec laquelle ça n'accroche pas. En fait ça apprend a aimer les clients.Vérité : Les provocateurs pensent que ce qui soigne c'est la vérité. Il faut pouvoir la dire. La vérité étant définie comme ce que le monde social, l'entourage perçoit de la personne. Ce peut être difficile à dire, et les thérapeute peuvent avoir peur de dire a leur client qu'il est ce qu'il est. L'humour et l'Amour sont absolument nécessaires pour faire passer la vérité, qu'elle soit entendue et non blessante. Il faut pouvoir dire a un homme qu'il ne trouve pas de femme parcequ'il ne leur dit pas de mots d'amour. Il faut pouvoir dire a une femme qu'elle ne peut être séduisante si elle ne se fait pas plus belle qu'elle n'est.

Qu'est ce que les provocateurs pensent d'eux même et de leur clients.

Les gens se transforment et s'épanouissent face au défi.
Les clients peuvent changer s'ils le choisissent.
Le potentiel qu'ont les clients d'adopter des comportements appropries, productifs et socialement valables est beaucoup plus grand que ne le croient la plupart des cliniciens.
La fragilité psychologique des patients est grandement surestimée tant par ceux-ci que par leurs proches.
Aussi graves ou chroniques qu'ils soient, les attitudes et les comportements incorrects, improductifs et antisociaux des patients peuvent être modifies de façon radicale.
Nos expériences actuelles jouent un rôle au moins aussi significatif, sinon plus, que nos expériences antérieures ou celles de notre enfance dans le développement de nos comportements, de nos attitudes et de nos valeurs.
Le comportement du client en thérapie reflète d'une manière assez précise la façon dont il se comporte. Dans ses relations sociales et interpersonnelles.
Les gens sont sensé; l'animal humain est merveilleusement logique et facile a comprendre.
L'expression de la haine et d'un joyeux sadisme de la part du thérapeute peut être très utile au patient.
Les messages les plus importants entre les gens sont exprimes de façon non verbale.


BENEFICIOS Y USOS DEL HUMOR EN LA PSICOTERAPIA

Una lista de beneficios y usos del humor que mayormente se han reportado son los siguientes:

  1. El uso del humor ayuda a ganar objetividad sobre los problemas, ya que el humor ayuda a poner distancia entre nosotros y lo que nos aqueja.

  2. Los procesos de pensamiento que se han vuelto ruminativos y "cerrados", podrían ser interrumpidos a través del humor dando lugar a perspectivas más frescas.

  3. El humor usado apropiadamente puede ayudar a fomentar el rapport y la alianza terapéutica.

  4. El humor utilizado terapéuticamente no intenta directamente divertir, sino cambiar el marco de referencia y proporcionar una manera "nueva" de percibir y experimentar la vida.

  5. Como forma de solución de problemas, transmitir ideas, y/o transmitir intencionalidad, con lo cual el humor va dirigido a la parte racional del individuo.

  6. El humor puede ser usado para promover "insight" (ej., respecto de ideaciones irracionales subyacentes al problema, y/o de lo inapropiado de una actitud, conducta, o valores).

  7. El humor puede hacer que el proceso terapéutico sea menos tenso y quizás menos doloroso para el paciente (doloroso en el caso que sea debido a la naturaleza de sus problemas).

  8. Puede proveer un medio más aceptable para expresar inicialmente sentimientos negativos (ej. hostilidad).

  9. El humor podría proveer un medio efectivo de comunicación con algunos pacientes que les agrade este estilo de parte del terapeuta.

  10. Un sentido de humor fuera de las sesiones de terapia puede ayudar al terapeuta a lidiar con sesiones muy "cargadas" y con pacientes frustrantes.

  11. El humor ayuda a despejar la excesiva seriedad y a veces monotonía del proceso terapéutico en el tratamiento de diversas problemáticas.

  12. Puede cortar bruscamente algunos estilos trastornados de comportamiento, emoción, y pensamiento; y facilitar la adopción de nuevos patrones más adaptativos.

  13. El humor puede ayudar a las personas a reírse de sí mismos y de ahí a auto-aceptarse con sus puntos vulnerables y sus falibilidades.

  14. Ayuda a establecer distracción temporera de sentimientos y pensamientos perturbadores, haciendo que la persona se sienta bien temporeramente, y entonces poder concentrarse mejor en el proceso de cambio.

  15. Ayuda a contraatacar la excesiva seriedad con que enfoca la vida la persona perturbada y la excesiva seriedad con que toma sus problemas, lo cual le perturba más.

  16. El humor enseña que la vida a pesar de los problemas, puede ser bastante divertida y, agradable.

  17. Paradójicamente indica que las situaciones/experiencias malas pueden tener aspectos buenos, y que las buenas cosas pueden tener aspectos malos.

  18. El humor tiene cualidades persuasivas que pueden ser de ayuda en el proceso de ayuda psicoterapéutica.

 

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